Le coussin équilibre fitness réversible et modulable noir est un outil incontournable pour travailler la stabilité, le gainage, et la proprioception. Sa conception double face permet de varier les niveaux de difficulté et les sensations selon l’objectif de ta séance.
Une face est plate et stable, idéale pour débuter ou travailler en sécurité. L’autre face, plus souple et instable, te pousse à engager davantage les muscles profonds, notamment les abdos, fessiers et muscles posturaux.
Ce coussin est pensé pour :
Améliorer l’équilibre et la coordination
Renforcer les appuis et les chevilles
Travailler en gainage dynamique (planche, squats instables, fentes)
S’adapter à des séances pieds nus ou avec chaussures
Grâce à sa surface antidérapante, il peut être utilisé au sol ou sur un tapis, sans risque de glisser. Son format compact le rend facile à ranger et transporter.
Coussin réversible : 1 face stable, 1 face instable Pour fitness, gainage, proprioception, postural Surface texturée anti-glisse Utilisable avec ou sans chaussures Format compact – facile à transporter
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