Medecine Ball 4kg

La medecine ball 4 kg en caoutchouc est un accessoire polyvalent pour le fitness, le cross-training et la préparation physique. Compacte et résistante, elle permet de diversifier tes séances tout en renforçant les muscles profonds et la coordination.

Grâce à son poids intermédiaire de 4 kg, elle est adaptée aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés. Le revêtement en caoutchouc sépia assure une excellente résistance aux chocs et une bonne adhérence pour une prise en main sécurisée.

 Avantages principaux :

Polyvalence : musculation, abdos, travail fonctionnel, circuit training

Résistance : caoutchouc solide et durable

Prise en main sécurisée : texture antidérapante, ne glisse pas

Format pratique : taille compacte, facile à ranger et à transporter

 Utilisations recommandées :

Lancers contre un mur (wall balls)

Exercices abdominaux (twist, relevés de buste)

Gainage dynamique avec charge

Travail de puissance en duo (passes rapides, rotations)

Squats et fentes lestés

Cette medecine ball 4kg sépia est idéale pour développer la force explosive, améliorer la stabilité du tronc et compléter un programme de renforcement global. Elle s’intègre facilement à ton matériel de fitness, que ce soit en salle ou à la maison.