Poids Chevilles

Les poids pour chevilles et poignets 2 x 2 kg réglables – gris sont conçus pour ajouter de l’intensité à tes entraînements de fitness, de renforcement musculaire et de cardio-training. Grâce à leur fermeture par scratch réglable, ils s’ajustent facilement à toutes les tailles et offrent un maintien sécurisé pendant l’effort.

Avec un poids de 2 kg par pièce, ces accessoires permettent de solliciter davantage les muscles des jambes, bras et épaules, tout en améliorant la puissance, la tonicité et l’endurance. Ils sont parfaits pour compléter des exercices au poids de corps ou pour accentuer la dépense calorique lors d’un entraînement.

Avantages principaux :

Intensité accrue : 2 kg par poids, pour un travail musculaire plus profond

Polyvalence : utilisables aux chevilles comme aux poignets

Réglables : scratch solide et confortable, adapté à toutes les morphologies

Confort : revêtement doux qui limite les frottements

Praticité : compacts et faciles à emporter partout

 Exemples d’exercices avec les poids chevilles/poignets :

Squats et fentes avec charge

Abdos et relevés de jambes lestés

Gainage dynamique avec résistance supplémentaire

Marche rapide ou course douce avec charge

Exercices de bras en circuit training

Ces poids réglables gris 2 x 2 kg sont adaptés aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés. Leur format compact et pratique permet de les emporter facilement à la salle, au bureau ou en voyage.